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¿Que hacer para no sentirme triste?

hola chic@s quiero que me den consejos para no estar triste, pues estoy apunto de salir de la escuel y me siento demaciado triste


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Más Util de Ellas

  • Y triste porqué?
    Yo estaría feliz si estuviera terminando el colegio! 12 años de tortura!
    Y lo único que tengo para decir es que la vida se trata de crecer. Si te quedas estancada en el mismo lugar para siempre va a ser aburrido.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • lee un libro, de ficción, de preferencia y haz ejercicio. mente sana en cuerpo sano, nada mejor contra la depre que el ejercicio

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  • escuchar música... y ver que la vida se iso para estar feliz ... por cada hora que pasa es único por que ya regresaras

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  • me gusta salir con mis amigos a jugar futbol.

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Ellas Dijeron 7

  • Creo que a todos nos llega a pasar que tengamos un poco de tristeza; pero depende cuanto quieres que dure esa tristeza. Realmente a veces no se suele agradecer todo lo que se tiene y no me refiero a los bienes que poseemos, sino a que tienes vida, estas sana y puedes disfrutar de un sin numero de actividades.
    1.- Levántate sonríe al espejo, puede que al inicio lo hagas pero no lo sientas; no importa, la sonrisa real después vendrá, por que estarás engañando a tu cerebro y sobre todo agradece que estas viva.
    2.-Haz ejercicio aunque ya sea solo caminar, pero si tienes oportunidad de ir a algún sitio donde tenga paisajes para apreciar hazlo, observa con calma respira profundamente y disfruta de un atardecer con tus 5 sentidos.
    3.- Aléjate un poco de tv, móviles y esas cosas usarlas en exceso solo puede causarte bienestar temporal, después de usarlas te seguirás sintiendo igual.
    4.-Si te gusta bailar, andar en patineta, dibujar, salir con amigas, leer o lo que sea que te guste, hazlo.
    5.- Escucha tu música favorita, si es diario que mejor.
    6.- Busca aprender algo nuevo.
    7.- Aliméntate con cosas saludables.
    8.- Convive con la gente que te aprecia.
    Tal vez esa nostalgia sea por que ya no veraz a tus compañeros, pero los cambios en la vida son necesarios.

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  • Piensa que es una nueva etapa y mentaliza te que la vida es así en constante cambio, es necesario crecer y cambiar de habientes, amigos y todo para aprender, piensa en tu futuro y tus suenos.
    Enfoca te en otras cosas como leer, disfrutar a tus amistades, a tu familia, entra a un curso de verano etc

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  • Por algun motivo te sientes asi, cuando te pase eso puedes distraerte con muchas cosa como leer, caminar o hacer ejercicio, salir con tus amigos etc..

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  • Trata de ver este acontecimiento como una nueva etapa en. Tu vida y recuerda que hicistes muchos amigos y que no es el fin, trata de salir a pasear con ellos diviertete y no te deprimas se feliz :-D

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  • yo cuando estoy trsite intento comer mucho

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  • salir a corre siempre me funciona.

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  • ve videos de gatitos

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