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¿Conocen alguna receta sabrosa y baja en calorías?

Me gustaría hacer un recetario de alimentos bajos en grasas y saludables. Quiero comer más sano...
Conocen algunas recetas?


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Más Util de Ellos

  • las croquetas de atún
    son de los alimentos más versátiles que existen. Servidas con una cremosa salsa blanca, son la entrada perfecta para una cena de cierta elegancia. Elaboradas de tamaño más pequeño y acompañadas de una buena salsa picante de mesa, sirven de bocadillo para una reunión casual. Y con una rica ensalada fresca de lechuga...

    ingredientes
    85 gramos / 3 onzas de queso crema (tipo Filadelfia) o doble crema
    700 gramos / 1.5 libras papas blancas
    1 cucharadita de sal
    300 gramos / 11 onzas de atún de lata
    1/2 cebolla pequeña
    1 manojo pequeño de cilantro
    2 huevos
    1 cucharadita sal de apio (o de sal sencilla)
    3 tazas de pan molido
    aceite vegetal para freír

    f.tqn.com/.../Croquetas-de-atun.jpg

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 1

  • Pescado, Agua y Ensalada.
    Ejercicio!, 10 flexiones!
    O al menos eso dice Osmin Psycho Trainer!

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Ellas Dijeron 2

  • A mí no me gusta la comida así que te voy a dar otro tipo de receta! :D
    Podes hacerte licuados con frutas!
    Pones algún jugo del sabor que te guste (jugos sin azúcar) , o leche descremada en la licuadora, le agregas frutillas, duraznos, banana, etc. Las frutas que te gusten, y tenés un licuado rico y nutritivo para empezar con mucha energía la mañana :D

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  • te recomiendo el menú noruego o asíatico, es de lo más saludable en el mundo, puedes intentar con la comida vegana

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