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¿Qué haces para levantar tu autoestima?

He tenido muchos problemas, y mi autoestima esta por los suelos, Algún tip?


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Más Util de Ellas

  • Estas en la un momento en que te enfocas en todo lo malo de ti; cosa incorrecta pero que a todos alguna vez en nuestra vida nos llego a pasar, ahora bien que puedes hacer, uno es arréglate, esmerarte en tu arreglo, y resalta lo que si te gusta. Si tus ojos te parecen lindos maquillalos, y riza tus pestañas haz que se destaquen. Ahora hablando de interior, haz lo que te hace sentir bien, y muchas veces nos perdemos de vista algo es que no sabemos que sucede con nosotros perdemos nuestra identidad o simplemente aun no has descubierto para lo que eres buena, puedes ser buena, leyendo, escribiendo, maquillando, dibujando, cantando, eres noble y ayudas a la gente, te gusta hacer negocios, etc, son cosas que en algunas personas lo descubres de manera temprana incluso en la niñez, pero para otros no sucede lo mismo, intenta desde lo mas simple. Hacer las cosas que te gustan ayuda mucho, por que te sientes en paz contigo mismo, te sientes útil, y créeme TODOS... "TODOS" somos buenos en algo, y debemos descubrirlo, para ser felices, encontrar nuestra función en la vida, algo que amas hacer.
    Para levantar tu seguridad lee, ayuda a conocer palabras y conocer sobre varios temas, para que tengas tema de conversación con diversas personas, no importa lo que leas, pero que sea de tu interés y cuando veas palabras que no conoces búscalas en el diccionario online poco a poco esto también te ayudara, es parte de.
    Cuando trabajas también te ayudara a desenvolverte mas y ganas mas confianza en ti misma y tu autoestima sube, mas si es en algún lugar donde con tiempo y esfuerzo puedas ascender.
    Saludos nena, actualmente no estoy pasando por una buena situación, pero todo esta en nosotros mismos; tu decides como estar, y me alegra ver que tu foto de perfil, sales sonriendo n. n

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 4

  • Hola :)

    Para mi, la autoestima esta basada en los logros de uno mismo. Para empezar debes preguntarte el por qué tienes tu autoestima baja. Luego hazte las siguientes preguntas:

    ¿Qué has logrado ultimamente?
    ¿Cuales son tus últomos momentos de satisfacción plena?
    ¿Cuando fue la última vez para sentirte orgullosa contigo misma?

    Toma cualquier logro, el más significativo que hayas tenido, y teniendo eso en mente, repitete mil veces, si ya pude lograrlo, puedo de nuevo.

    Ponte a pensar más en tus logros. Y fija una meta, y lucha por eso. Cuando lo logres, te irás sintiendo más fuerte emocionalmente. Empieza con metas pequeñas. Poco a poco ve incrementando el nivel de dificultad.

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  • reflexiono y me auto analizo , medito y me conecto conmigo mismo.. leo y aplico mi poder de resiliencia..

    eso si después me echo una larga siesta y al despertar como nuevo ( cual ave fenix ha ha !)

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  • No hay tips para subir o bajar la autoestima, es un proceso de constancia, es algo que tienes que hacer y practicar todos los días. Hacer cosas que te gusten, rodearte de personas positivas, aprender a valorarte sobre el resto de las personas y decidir que no hay nadie más importante qué tú.

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  • Yo escucho musica tranqui o salgo a joder con amig@s

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Ellas Dijeron 2

  • Hola Maya!
    Cuando estoy un poco bajoneada me gusta escuchar música. Yo vivo escuchando música y cantando, es algo que me hace muy feliz, y hacerlo cuando estoy mal, me cambia totalmente. Me da energías y me saca el estres. Que pongas música alegre creo que te subiría mucho el ánimo!
    Que te mejores pronto!

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  • ¡Ponte más guapa! Aunque no vayas a salir a ningún lado, arreglate para gustarte tú misma, enamorate de tus ojos, tu sonrisa, tus piernas, toda tú. Haz cosas que te gusten dedica tiempo para ti.

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