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¿Qué hacen para subir los ánimos cuando andan tristes?

Cuando tienen malos días o les pasan cosas malas, ¿Qué hacen para sentirse mejor?


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Más Util de Ellos

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 14

  • Olvidarlo, salir a fiestas, pistear, andar con los amigos y si lo quieres para más largo un poquito de weed

    Lo último no es tan necesario con lo primero tienes para alegrarte

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    • Haha las fiestas usualmente me estresan, pero andar con amigos si me sube el ánimo muy rápido

  • Me voy de farra, me divierto con mis amigos y si logro estar con una chica pues mejor ^^
    También escucho música alegre y como chocolate jajaja
    Saludos ^^

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  • Me voy de compras :D

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  • Música, Música, Música, deporte y amigos. Ah pero música alegre, que te prenda, happy-punk, rock, rap, cosas así, no música suave o que te haga recordar el porqué estas triste, salir a correr siempre es bueno, o practicar tu deporte favorito y claro salir con amigos siempre es buena distracción y levanta los ánimos

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    • Siiii, lo de la música usualmente me funciona, sobre todo si me pongo a escuchar toda mi carpeta de Arcade Fire :3

    • EL ejercicio es igual de bueno, y lo puedes acompañar de tu buena música, al correr al aire libre liberas endorfinas que te aran sentirte feliz, ademas es bueno para tu salud, te distraes y moldeas tu ceurpo.

    • Soy muy floja, no me gusta hacer ejercicio.(

  • No siempre necesitas subirte el animo, hay ocasiones que son procesos, de cierta manera tienes que disfrutar esos sentimientos, es parte de ser humano, en lo personal hay ocasiones que quiero estar solo y meditar, otras es escuchar música o incluso ensayar, también el estado de animo depende de uno mismo es mas mental que nada.

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  • Me recuesto, pongo mi música preferida, hasta conciliar el sueño, y después ya despierto como si nada, o a veces gritarle a la almohada para sentirme mas tranquilo, O también me como un chocolate, ya sabes, produce serotonina, que manda una señal nerviosa que, produce la felicidad en fin.

    ¡He Dicho!
    Saludos
    Tu amigo: BomaSkulls95

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    • Yo como chocolate también, siempre ayuda y escucho música tooodo el día

  • Primero lo que hago yo es entrar en movimiento, para mantener mi mente ocupada y así pensar menos en mi problema. Hago cosas que me gustan, comprar un dulce o algo que sea de mi agrado, cumplirme un capricho mio. Y por ultimo... ¡escuchar música! Saca todo lo que tengas adentro.
    Espero y te sirva.

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    • Yo a veces voy a caminar por ahí para despejarme, mientras escucho música y luego me compro algo de comer que me guste mucho :3

    • Exactamente, salirte un poco de tu rutina y hacer una nueva donde hagas lo que te gusta C:

    • Si, pero últimamente lo hago más seguido, como para mantener el ánimo arriba. Cambio de rutas al irme a trabajar, intento ver amigos que no siempre veo, probar cosas nuevas y así c:

  • Escucho música y me aliento a mi mismo. no me baso en la contención de otros, uno tiene que aprender a contenerse uno mismo, sin ayuda de nadie.

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  • escucho reggae.. para calmar mi calma.. o me pongo a poner publicaciones para molestra a mis amigos.. :D

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  • música, videojuegos y soledad

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    • Yo a veces ando con los videojuegos cuando estoy desanimada, pero siempre es peor porque cuando no puedo pasar algo me estreso más :v

  • Hacer mucjo ejercicio y tener relaciones, eso ayuda mucho porque liberas mil endorfinas

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  • poner musica bien alto y cantan si es posible

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  • escuchar música y sonreír

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  • MUSIC + GYM = PROBLEMA RESUELTO

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Ellas Dijeron 5

  • Helado con galletas , una buena película romántica o comedia y una larga platica con mis dos mejores amigos ayuda mucho.

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  • Escuchar musica movida!!! Ver comedias!!! Y leer chistes o navegar en facebook que es lo mismo. Y luego recordar que estoy viva y todo me funciona como debe ser

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  • Antes comía picafresas.(Unos dulces.) Luego me di cuenta que si seguía así me iba a dar diabetes así que ahora canto... Muy feo xD pero canto.

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  • escuchar música, escribir sobre como me siento en ese momento además de desahogar mis penas con mis amigas.

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  • Escucho virus, mi banda favorita. CARAMELOS DE MIEL ENTRE TUS MANOS, TE PROMETO UNA CITA IDEAL.

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