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¿Cómo mantener un buen ánimo y ser "feliz"?

Me gustaría mantener un ánimo alegre, algo que me haga ser activa... Ultimamente no hago nada más que dormir porque no me apetece hacer nada ni estoy de ánimos... Qué puedo hacer?


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Más Util de Ellas

  • No hay una formula perfecta que te lleve a mantenerte alegre feliz. Mas que todo esta en ti misma, en tus pensamientos y actitudes hacia la Vida. Piensa siempre positivo, propulzate hacer cosas nuevas aunque tu cuerpo no te de. Paso a paso, rodeate de gente alegre, positiva y hechada pa lante. Create nuevas metas, por mas pequeñas que sean haran la diferencia en tu vida. Sal a caminar, escribe , lee y no te dejes amedrantar por las pequeñas cosas. La depresion puede ocasionar mucho daño , fisico y sicologico si no le prestas atencion.
    Proponte ser feliz y busca serlo apesar de todo.
    No será facil pero tampoco dificil, paso a paso puedes llegar muy lejos. Hazlo por ti, para ti :)

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 2

  • Yo digo que comiences algún deporte o una actividad de ejercicio pero fuera de casa, de preferencia en un parque, aparte de que es mas relajante conoces a mas personas y tu cerebro se mantendria en un estado de animo mas elevado, consume alimentos que te vitaminen mas, pues la depresion tambien da baja en nuestro rendimiento, si tienes un hobbie es momento de que comiences hacerlo con toda la libertad posible ;)
    Y si deses algo mas, bueno espero te ayuda busca una pelicula que se llama "el secreto" , mucha suerte

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  • bueno amiga primero que nada almorejo esto te sirve
    mejoratumundopersonal.com/.../

    Luego todo esta en ti cada vez que tengas flogera date un baño con agua fría eso anima el cuerpo, después de eso pues sal a correr o a trotar eso te mantendra con la adrenalina en buen estado, y todo lo de más esta en que no te gane la perza

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Ellas Dijeron 1

  • Tal vez estés un poco deprimida. Deberías hacer actividades nuevas y conocer gente. Cuáles son las cosas que más te gusta hacer?

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    • Me gusta leer, hacer mandalas, escuchar música, el senderismo...

    • Qué bueno! Entonces dedicate un tiempo para hacer esas cosas. Que nadie te interrumpa. Ponete a hacer mandalas mientras escuchás música. Ese momento es sólo TUYO. Cuando empieces a disfrutar de tu propia compañía, vas a empezar a sentirte más fuerte. :)

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