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¿Alguien conoce alguna forma de levantar la autoestima?

Últimamente me encontré en una posición de odio hacia mi mismo, me desagrada mi imagen en el espejo... Me genera odio escucharme a mi mismo... Tengo bien entendido que uno es lo que piensa de si mismo y me duele convertirme en la persona que odio sin saber que hacer... ¿Alguien tiene algún consejo?

Actualizaciones:
Extra: Me mude hace casi 3 años a un pueblo a 1500 kilómetros de todos los amigos con los que crecí y viviendo acá (A 3 meses de terminar el secundario.) aún no encuentro alguien para hablar de esto... Y no creo posible poder contar con mi familia...

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Más Util de Ellas

  • Haz cosas que te gusten, como leer, escuchar tu música favorita, comer algo delicioso, salir a pasear. Dedica tiempo para ti y encuentrate a ti mismo. Dejaste una etapa atras y ahora debes continuar, empezar de nuevo. Te aseguro que en un todo sin sentido ahi algo ahi escondido., una razón por la cual es necesario que por eso tengas que pasar.
    De la soledad se aprende.
    ¡Saludos!!

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 9

  • que te parece si viajas mentalmente a época de tu vida en la que fuiste más feliz, evoca esos momentos felices que quizás tienes olvidados, y pregúntate cómo llegue hasta acá, cómo es que termine sintiéndome así. si bien ahora estas mal y ves lo odias de vos mismo, también existe en vos eso que te gusta de vos (tus virtudes, y alguna que otra cualidad que te hace único), lo único que tienes que hacer es recordar que las tienes, que en algún momento empezaste a esconderlas, a ocultarlas de los demás y quizá hasta de ti mismo. si bien ahora ves todo lo malo, también existe todo lo bueno, solo que tienes que acordarte de eso y empezar a sentir y experimentar lo bueno.
    además sabes que me pasó: yo tengo algo que me hace especial y única. al principio esta "cualidad especial" fue una ventaja, algo que me ayudo mucho, pero más tarde sentía que esta se me había convertido en un estorbo, un obstáculo que vencer.
    hace poco me dí cuenta de que TODA CUALIDAD, por momento y según las circunstancias y situaciones por las que pasamos, PUEDEN SER TANTO VIRTUDES COMO DEFECTOS. Esa cualidad que me hace única y especial por momentos fue mi mejor virtuad y otra veces mi mayor defecto. Ahora se que simplemente es algo que me hace única, (y de algo seguramente tiene que servirme)

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  • corazon... el odiar no es algo bueno, y menos cuando se es a si mismo... decim t das gustos? es decir haces cosas por vos mismo? t haces regalos? haber... vos sos una persona... y te has desenamorado d vos mismo... lo que debes hacer ahora es intentar conqistart... es como si intentaras enamorar a alguien , solo que en este caso ese alguien sos vos mismo... que harias para volver a qerert? pues ahi esta una gran ventaja d seguro sabes que t gusta y que no... pero sino es asi, tendras una gran aventura redescubriendote... enamorat d vos mismo... comprat cosas que t gustan... regalat golosinas... mira las pelis que t gustan... en mi caso soy d salir a tomar mates al parqe y lo hago sola (soy argentina, el mate es un deporte nacional... jajjaja) no tengas miedo d salir solo... pues si estas con vos mismo como podrias estar solo? es un lindo modo d ver las cosas... intentalo... que podes perder? es una gran aventura aprender a conocert... d seguro la vas a disfrutar... besotes;)

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  • No es nada fácil tu situación, pero como tod en la vida son pruebas que hay que superar. Date tiempo y poco a poco ve conociendo personas nuevas y sobre todo lee mucho, escucha audios y tener las ganas de mejorar. Yo hace unos días conocí a un chico en la misma situación que tú y me puse a hablar con él, se puso muy felíz porque yo era la primera persona que le hablabla y no lo rechazaba, ánimos que hay muchas personas que también hará lo mismo contigo. Ten en mente porque te viniste, enfocate en ello y logralo, sé que así será :)

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  • Busca ayuda profesional.
    No te sientas menos por hacerlo, al contrario, buscar ayuda se requiere de mucho valor, y el primer paso es admitir que de algún modo estas mal, tu sabes que no esta bien sentirse así.
    A mi siempre me ayuda hablar con alguien, pues hay ovaciones en que ni yo misma me aguanto.
    Hablar con un desconocido siempre me ayuda, algo raro jeje...
    Es cuestión de encontrar lo que te puede ayudar.
    Animo :)

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  • Métete en actividades que te motivan y gustan. Por ejemplo, yo voy a hacer excursiones en las montañas, hago break dancing, capoeira, danza, bicicleta, jogging, patin de rueda, fotografía y me echo muy buenas películas en Netflix y YouTube. Así tambien puedes encontrar gente con los mismos intereses y pasarla bien. Hacer ejercicio tambien te hace sentir mejor y mas sexy. Hazte un corte de cabello, pintatelo o lo que sea, no sé...

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  • yo se que es eso de mudarse y mas de un lugar donde creciste , dejar a tras a tus amigos , que al principio no es fácil hablar con alguien o hacer amigos eso es poco a poco , tienes que estar muy consiente y creer en ti , pero recuerda el tiempo pasara y empezaras a conocer personas , es bueno que debes en cuando hables con algún amigo por teléfono , redes sociales , para que no te sientas muy solo ;pero todo esta en ti... animo :)

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  • Lo que necesitas es comenzar a ver mas por ti, recuerda que para poder estar bien con los demás es primordial estar bien primero y antes que todo consigo mismo, comienza a verle el lado positivo al cambio, llegaran nuevas oportunidades poco a poco, solo abre tu mente y comienza a ocuparte en algo como un deporte algunas clases extra, socializa sin temor a lo que digan, que al final de todo vas a salir ganando!!

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  • yy es dificil pero yo para levantarme el animo me arreglo me pongo lo que mas me gusta pongo musica fuerte, o simplemente salgo a caminar así despejo la cabeza.. :) animoos xD

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  • Yo creo quees una etapa por la cual uno pasa , tenes que tener que aprender a quererte a vos mismo, sin importar lo que digan o piensen los demas. Busca alguna forma de mantener tu mente ocupada , hace un deporte o si tenes algún hobbie enfoca tu energia en eso, y de a poco te olvidas del tema. Bah esa es mi opinion saludos!!

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Ellos Dijeron 12

  • K onda compa es difícil conocer gente nueva y es posible sentirse fuera de lugar, no te desanimes lo importante es el como te sientes tu, has cosas que te gusten, algún deporte, video juego o salir a lugares de tu interés, ahí encontraras personas con tus mismos gustos y podrás entablar una buena conversación de temas en común, sin necesidad de forzarte a conocer a alguien, las cosas se darán solas, si no te guste el como eres ahora, cambia un poco tu apariencia si eso te hace sentir bien, un nuevo corte, etc.. saludos y suerte!

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  • compañero odiar es un sentimineto muy feo si no te quieres a ti mismo como esperas encontrar refugio en alguien mas, perdon por el vocabulario siguiente ahi va " a ver cabron por los motivos que quieras estas lejos pero vivooo y sanooo, sal a correr quierete construye un fisico y una mentalidad que te agrade mostrar con ejercicio y buenas lecturas empeiza a construir el hombre que de niño admirabas, una ves que logres eso veras y de mi te acordaras que ese sentimineto desaparecera quierete amate y entonces podras querer y amar a los demas, no manches no necesitas de nadie solo de ti y si necesitas mas toma tu mano bajala 6 pulgadas abajo de tu ombligo agarrate l oque encuentres y de frente a la vida·" , perdon pero a veces es necesario algo de feurza diria un comercial de unos carros """toma la vida por los cuernos"""
    si te ofendi lo siento no fue la intencion

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  • Yo leo este libro (todavía no termino) y me ha servido aunque también hago otras cosas.

    www.decidatriunfar.net/.../...eurolinguistica.html

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  • Amigo En ocasiones me sentía así, y aun que suene como comercial de cv directo Parate frente al espejo mírate y grita te, saca toda esa frustración y di si se puede cabrón, pon Música de la que mas te gusta que te motive moverte y en un arranque de ira corre hasta que ya no puedas, hasta que sientas que vomitaras todo lo que has comido cuando eso pase sigue y sigue hasta el punto donde tus piernas ya no responden, repite lo y hablate a ti mismo y a otras personas poco a poco eso desaprecera

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  • No pasa nada man.. es solo un bajón.. Te ha pasado algo que te afecto emocionalmente últimamente? sino bueno lo que te haría falta es mas socialismo.. habla con los demás, exprésate.. no jodas en psicólogo así nomas.. busca hablar con quien tengas confianza, sino busca alguien.. Nada de encerrarse por miedo a que dicen.. siempre habrá alguien en contra.. así que de a poco desahógate nada mas..

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  • Perdonar, es la mejor manera de alejar el odio. Acepta que sos una persona con imperfecciones, pero también muchas cosas buenas. Acordate de las cosas buenas que tenes. Todos tenemos talentos, pero mucho nos enfocamos en lo que no nos gusta en vez de lo que no gusta. Da la gracias por lo que tenes, aunque sea poco, enfocarte, en las cosas buenas sube el autoestima y te hace mas positivo.

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  • La autoestima es el valor que te das a ti mismo como persona, si no te valoras tu nadie te va a venir a valorar. Es importante el hecho de hacer nuevos amigos, de realizar actividades que te relajen y te hagan sentir cómodo. Te invito a hacer una introspección sobre ti y tus cualidades y posteriormente fortalecer los aspectos que tienes como virtudes. Saludos.

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  • haz ejercicio corre, juega retas de futbol (reales) y proponte esto sin intención de ligar, ni sacar provecho simplemente di hola a una persona que te llame la atención, solo sonríe y di HOLA todo se ira dando así con el tiempo se hacen los amigos.

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  • Lo mejor es hacer un curso, relacionarte, deportes sirve un monton, a mi me pasaba y me pasa, ahora que juego al futbol me siento mas que bien. Salir a bailar eso es lo mejor anda a un boliche o discoteca a pasarla bien con amigos.

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  • Haz ejercicio, córtate el cabello etc cambia la rutina

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  • Algo que te ayudaría es anotar en un papel todos los momentos por los que pasaste en tu vida. obstáculos que supistes superar. eso te va a servir para quererte mas y hacerte mas fuerte, a mi me sirvió muchísimo.

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  • anda con un psicologo, necesitas ayuda profesional, cuentaselo a tu familia o amigos, los vas a necesitar!!!

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