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¿Algún consejo para dejar de comerme las uñas?

Hace ya algún tiempo me como las unas cuando estoy ansiosa y mis manos terminan luciendo horrorosas… Mi novio siempre me recuerda que no debo hacerlo, pero no puedo evitarlo. Algún consejo?


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Más Util de Ellas

  • A mi me sirve tenerlas muy arregladas. Me hago yo misma la manicura, pero bien profesional, con capa de base, luego un buen esmalte y el top-coat, con tratamiento para cutículas y todo lo demás. Después de tanto cuidarlas y si las ves indas, vas a ver que ya es más difícil hacerles daño. También hay una variedad de top-coat que tiene un sabor amargo de Sally Hansen, por ejemplo, que ya hace más difícil que te las muerdas.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • Dile a tus amigas y amigos que te dejen saber cuando estas comuendote las uñas y de seguro el llamado de atencion excesivo que eso va a causar va a hacer que dejes de comerte las uñas o que les digas a tus amigos que ya no te avises por que prefieres comerte las uñas, pero pienso es que lo mas probale es que dejes de hacerlo. Pienso que uno lo hace cuando esta distraido, aburrido y nervioso.

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  • trata de hacer algo que te desvie la atencion de eso o eliminar la causa. Cuando estes con tus amigos intenta hacer otra cosa que te guste por ejemplo ver algun texto, escuchar musica, escuchar algo agradable, veras que asi la atencion se te desvia y sin daret cuenta ya dejaras de comerte las unas de manera muy agradable seguiras.

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  • un mal habito solo se "supera" reemplazandolo con otro mal habito , busca algun otro que sea menos dañiño para vos , como los chicles , en mi caso morida lapices , era involuntario asi que cambie ese habito por el de los caramelos , me obsesione con los tic tac hasta que de apoco fui dejandolos, igual es solo un ejemplo , tenes que reemplazar ese mal habito con otro , tambien ayuda que uses guantes!

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Ellas Dijeron 3

  • Primero que nada siempre tienes que cargar en tu bolso una lima y umas tijeritas o cortauñas, para que en el momento que quieras morder un pellejito o un piquito en la uña, lo cortes o la limes. A mi tambien me sirvio, ponerme uñas postizas y asi me iban creciendo mis uñas porque mordia las de mentiras pero no me las arrancaba

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  • Lo que necesitas más que todo es fuerza de voluntad. Trata de mantener tus unas pintadas todo el tiempo, no es necesario que las tengas súper largas tampoco. Toma consciencia de cuando lo haces, si lo haces por estrés, trata de drenarlo con otra cosa como con pelotas desestresantes o algo así.

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  • hay un esmalte que viene para que no te comas las uñas que tienen un gusto feo. En realidad es para los mas chicos pero puede darte resultado. Y si no puedes buscar algún elemento que te saque la ansiedad. SUerte :)

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