¿Creen Que Contar Hasta 10 Relaje?

Solo Quiero Saber Para Controlar Un Poco Mi Enojo...
Si Tienen Otros Métodos Por Favor Opinen :D

  • Si, Lo E Echo Y Funciona
    26%(10)26%(13)Votar25%(3)
  • No, En Realidad Sigo Y Igual
    47%(18)44%(22)Votar33%(4)
  • Nunca Lo He Intentado
    27%(10)30%(15)Votar42%(5)
¿Y usted es? ...y tu edad :)
EllaEl

0|0

Más Util de Ellas

  • 😂 sii Funciona siempre hago eso cuando me enojo Y respiro profundo cierro los ojos y me calmo Deves tratar de controlar tu enojo eso ayuda mucho yo antes me enojaba mucho y me propuse a no enojarme tanto y funciono, si no te funciona deberías ir a manejo de enojo sera lo mejor 😉😊😁

    0|0
    0|0

Más Util de Ellos

  • Lo unico que le relaja es la respiración. Inhala durante 7 segundos y expulsa el aire despacio también. Tenes que sentir que tu pansa se infla como un globo cuando inhalas, es la manera correcta de respirar, a algunos se les infla el pecho (eso no quiere decir que está mal) pero no relaja.

    2|0
    0|0

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

Ellas Dijeron 2

  • Creo que si funciona algunas veces, hay otras que tienes que contar hasta 20 o explotas xD

    1|0
    0|0
  • eso e una mierda no funciona na

    0|0
    0|0

Ellos Dijeron 4

  • La verdad a mi mucho no me funcionó. Soy bastante iracundo, aunque hay gente que eso los tranquiliza. Yo por mi parte trato de pensar positivo y diculparme con la gente, y alejarme un buen rato de la situación que genera ira, para luego intentar calmarme apartado de todo y volver a lo que hacia antes.

    0|0
    0|0
  • Yo lo que hago y me funciona es inspirar profundamente por la nariz y soltar el aire despacio por la boca. Al menos me relaja en ese momento y no tomo decisiones precipitadas por mi enfado.

    1|0
    0|0
  • Solo Dios puede quitarte tu enojo mediante su espiritu santo.
    Las otras cosas solo te distraen de tu enojo, pero tu enojo
    queda entionces muy dentro en ti y te destruye de dentro para fuera.

    0|0
    1|1
  • Amigo solo duerme normalmente tus 8 horas, alimentate bien y si quieres puedes usar esa opcion a la vez. Con una vida saludable eres mas feliz animicamente, saludos.

    0|0
    0|0
Cargando…