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¿Creen Que Contar Hasta 10 Relaje?

Solo Quiero Saber Para Controlar Un Poco Mi Enojo...
Si Tienen Otros Métodos Por Favor Opinen :D

  • Si, Lo E Echo Y Funciona
    25% (9)30% (3)26% (12)Votar
  • No, En Realidad Sigo Y Igual
    50% (18)30% (3)46% (21)Votar
  • Nunca Lo He Intentado
    25% (9)40% (4)28% (13)Votar

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Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

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Ellas Dijeron 3

  • 😂 sii Funciona siempre hago eso cuando me enojo Y respiro profundo cierro los ojos y me calmo Deves tratar de controlar tu enojo eso ayuda mucho yo antes me enojaba mucho y me propuse a no enojarme tanto y funciono, si no te funciona deberías ir a manejo de enojo sera lo mejor 😉😊😁

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  • Creo que si funciona algunas veces, hay otras que tienes que contar hasta 20 o explotas xD

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  • eso e una mierda no funciona na

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Ellos Dijeron 3

  • Lo unico que le relaja es la respiración. Inhala durante 7 segundos y expulsa el aire despacio también. Tenes que sentir que tu pansa se infla como un globo cuando inhalas, es la manera correcta de respirar, a algunos se les infla el pecho (eso no quiere decir que está mal) pero no relaja.

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  • Solo Dios puede quitarte tu enojo mediante su espiritu santo.
    Las otras cosas solo te distraen de tu enojo, pero tu enojo
    queda entionces muy dentro en ti y te destruye de dentro para fuera.

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  • Amigo solo duerme normalmente tus 8 horas, alimentate bien y si quieres puedes usar esa opcion a la vez. Con una vida saludable eres mas feliz animicamente, saludos.

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