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¿Como hago para no ser tan vago y perezoso?

es que soy muy perezoso y vago , duermo hasta muy tarde , me la paso sentado (aunque tengo basquet 3 veces por semana), y la verdad tengo problemas de peso y esto no me ayuda en nada ya que cada ves que tomo la iniciativa de salir a hacer ejercicio y hacer dietas para bajar, me gana la vagancia y el ser perezoso y pos la verdad no se que hacer..


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Más Util de Ellos

  • Debes buscar motivacion ya sea que te inspires por ti mismo o tomes el ejemplo de otra persona como un actor o asi

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 4

  • Pues yo que tu ira a una clase de deporte donde la entrenadora este guapa, yo iba a clases de baile con un profesor guapísimo y eso me hacia querer ir mas.

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  • Yo busco hacer algo nuevo cada día, así no me gana la flojera y me distrae el que sea una actividad nueva.

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  • mira te lo dire como es un es lo que quiere ser mientras tu te sientas bien o te conformes siendo lo que eres o lo vas a cambiar pero si nace de ti realmente querer hacer algo para salir de esa maldita rutina pues que estas esperando? con las cosas que sabes que haces crees que lo lograrás? jaja hay amigo

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  • pues trata de escuchar musical que te ponga concentrado para hacer algo que tengas que hacer.

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Ellos Dijeron 4

  • Comienza con ejercicios que no sean totalmente intensos. Si puedes dar un 100% pero no puedes durar 3 días, de nada sirve. Mejor dar el 75% hasta que te acostumbres y después un 100% cuando le cojas gusto.

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    • Hablo de ejercicio porque tuve una etapa así mismito y comence el ejercicio suave y realmente el ejercicio quita la vagancia y el cansancio fisico.

  • POnte hacer actividades de la cas y ponte a leer un libro...

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  • Bueno de entrada, ir con el nutriologo, pues el te podra orientar bien con una dieta que ni implique dejar de comer, un chequeo medico no te caería mal también.

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  • tomate un red bull y sal a correr. eso me ayuda a mi.

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