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¿Porque soy muy delgada? Que puedo hacer?

Voy a cumplir 17 años pero paresco de 12 no se que hacer soy demasiado delgada y pequeña bueno eso no me importa tanto pero si mi peso.
Que puedo hacerpara engordar?
Porque soy asi?


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Más Util de Ellos

  • deberias de estar agradecida por el metabolismo que tienes y pues si quieres embarnecer solo ve al gym

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Más Util de Ellas

  • Tranquila estoy en la misma situación la diferencia es que a mí me dicen de 12 y mañana cumplo 18 y 13 si estoy un poco más arreglada

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Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

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Ellos Dijeron 1

  • Se llama genética y lo único que puedes hacer es aceptarte como eres ¿Cual es el problema? Ve el lado positivo hay mujeres que nacen en el extremo contrario, osea con tendencia a ser gordas.

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Ellas Dijeron 3

  • Primero, ¿tu mamá era delgada como tú? Si es así, es genética y no hay mucho que puedas hacer. De lo contrario, te recomiendo que vayas a un nutriólogo, puede que tengas metabolismo rápido, y te puede recomendar alimentos adecuados para tu edad, estatura, etc.

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  • Haz ejercicio con una dieta de alimentos ricos en proteínas! te aconsejaría ver a un nutriólogo y decirle a algún entrenador cual es tu meta, pero si no quieres gastar en entrenador personal, hay rutinas de ejercicios en internet que están muy bien. Para ganar masa muscular (que también te da peso) debes hacer los ejercicios lentos y uhm cuando alcances tu peso ideal, sólo lo mantienes con ejercicio constante (;

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    • ¿No es mas fácil aceptarse a uno mismo? He visto tipos de constitución delgada matarse en el gimnasio por un año y crecer muy poco...

    • @eduard-dsc pues si es importante aceptarse a uno mismo pero también es bueno ponernos metas ;)

  • Comer màs de manera sana y hacer ejercicio para hacer musculo o màs masa muscular.

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