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¿Como hago para bajar depeso? ayudaaaaa?

bueno quisiera bajar de peso, mido 1,63 ypeso 60


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Más Util de Ellos

  • Pero si estas bien de peso...

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Más Util de Ellas

  • Hacer ejercicio constantemente, tener una buena alimentación, 0% grasas saturados, y mas vitaminas, minerales, mas consumo de proteína. Evitar alimentos chatarras.
    Puedes empezar por ir a correr unos 15 minutos, o hacer abdominales de 3 series. Pero mejor te recomiendo ir con un nutriologo.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 2

  • Estás bien así y quien te diga lo contrario es idiota.

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  • ejercicio correr dieta correr comer bien correr etc xd

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Ellas Dijeron 0

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